在2019年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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130.4 公斤
最近减少: 27.5 公斤.
还有: 71.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1892 千卡
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脂肪: 121.79克 | 蛋白质: 140.54克 | 碳水物: 69.79克.
早餐: Food Lion Pork Rinds, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Starbucks Nonfat Cinnamon Dolce Latte with Sugar-Free Syrup (Tall). 午餐: Fresh Express Apples & Cheddar Salad Kit, In-N-Out Double-Double Protein Style, In-N-Out Meat Patty. 晚餐: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . 小食/其他: Nut Harvest In Shell Pistachios Salted, Pistachio Nuts , Pistachio Nuts , Pistachio Nuts . 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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