|
Тихо булками шурша,
Вес сползает неспеша. 🤣
|
105.7 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 25.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2192 千卡
|
脂肪: 104.19克 | 蛋白质: 125.86克 | 碳水物: 196.40克.
早餐: Avocado, Lindt Swiss Dark Chocolate, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Milk (3.7% Milkfat), Boiled Egg. 午餐: Milk (3.7% Milkfat), Sugar, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Western Sour Cream 14%, M-C Dairy Cottage Cheese. 晚餐: Osem Bamba, Multigrain Hard Pretzel, Custard or Cream Filled Puff Pastry, Vegetables and Cheese in Pastry, DOM Reserve Smoked Salmon Singles , Tomatoes, Feta Cheese. 小食/其他: Green & Black's Organic Dark Chocolate with 70% Cocoa, Sugar, Milk (3.7% Milkfat), Watermelon. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|