Ramy Swelam的日记, 2019年08月24日

在2019年08月24日体重纪录（没有日志纪录）

111.1 公斤最近减少: 10.4 公斤. 还有: 21.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月24日:

417 千卡

脂肪: 22.47克 | 蛋白质: 38.64克 | 碳水物: 6.57克. 早餐: Poached Egg. 午餐: Bell Peppers, Olive Oil, تونا Tuna الخليجية Al Khaleejia. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

Ramy Swelam的体重历史