在2019年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
928 千卡
|
脂肪: 33.67克 | 蛋白质: 60.29克 | 碳水物: 99.58克.
早餐: Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 晚餐: Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Куриные Наггетсы. 小食/其他: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|