在2019年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1331 千卡
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脂肪: 65.61克 | 蛋白质: 55.50克 | 碳水物: 127.99克.
早餐: 블루베리, 복숭아, 매일유업 매일 두유 99.89, 137degrees 아몬드밀크, 머드스콘 통밀스콘 2.0, 머드스콘 아몬드 스프레드. 午餐: 자몽 (분홍색과 빨강), 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 닭가슴살 (오븐구이, 무지방, 슬라이스), 아보카도, 이탈리안 샐러드 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 현미밥, 피코크 돼지양념불고기, 이탈리안 샐러드 드레싱. 晚餐: 노브랜드 치즈크림케익, 이마트 오븐 닭다리 바베큐, 이디야 스노우 쿠키슈, 미스터피자 핫윙, 피자헛 (Pizza Hut) 토핑킹. 小食/其他: 노브랜드 치즈크림케익, 이디야 스노우 쿠키슈. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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