在2019年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 91.38克 | 蛋白质: 59.26克 | 碳水物: 37.32克.
早餐: Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Компас Здоровья Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки, Магнит Банан, Amthai Кокосовое Молоко, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Сыр Голландский, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Творожная запеканка. 午餐: Перец фаршированный. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Курица в омлете, Село Зеленое Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Компас Здоровья Семена Чиа. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|