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vs_shp
日记
2019年08月24日
vs_shp的日记, 2019年08月24日
vs_shp的个人资料
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在2019年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
86.4 公斤
最近减少:
14.3 公斤
.
还有:
26.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年08月24日:
414 千卡
脂肪: 13.92克 | 蛋白质: 12.17克 | 碳水物: 64.73克.
早餐:
Гречка Отварная.
午餐:
Гречка Отварная.
晚餐:
Кофе с Молоком.
更多的......
一个星期减少2.3 公斤
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