在2019年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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45.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1319 千卡
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脂肪: 38.79克 | 蛋白质: 86.70克 | 碳水物: 165.50克.
早餐: Casino Bio Ketchup, 鳄梨/牛油果, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, 煎鸡蛋, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, 梨, 桃子, 蓝莓, 葡萄. 午餐: 桃子, Sojasun Lait de Soja Nature, 梨, 蓝莓, 葡萄, 生菜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 芹菜, 红洋葱, 三文鱼, 红萝卜, 土豆（水煮，加盐）. 晚餐: Brut de Coques Grand Mélange, 虾, 鸡胸肉, Sojasun Lait de Soja Nature, 蓝莓, 桃子, 葡萄, 红萝卜, 甜玉米, 生菜, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 番茄. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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