|
Неделя задалась. В планируемый корридор, 2100-2400, не уложилась. Среднее за неделю 2525. Вес плюс 1кг.
Попытка номер два.;)
|
50.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
732 千卡
|
脂肪: 46.29克 | 蛋白质: 33.18克 | 碳水物: 46.12克.
早餐: Блины на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: O'Zera Шоколад Arriba, Паштет, Хлеб с Отрубями, Холодец. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|