在2019年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2222 千卡
|
脂肪: 94.97克 | 蛋白质: 121.49克 | 碳水物: 220.70克.
早餐: Коммунарка Минский Грильяж, ВкусВилл Молоко 1%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Гарнец Мука Льняная Полуобезжиренная, Лето Яйцо Куриное С1, Геркулес Монастырский, Life Protein Протеин , Избенка Творог Детский 5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. 午餐: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Индилайт Бедро Индейки, Перловка Отварная. 晚餐: Макдоналдс Роял Де Люкс, Макдоналдс Нагетсы (6), Бразильские Орехи, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Персики, Коммунарка Минский Грильяж. 小食/其他: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, ARO Инжир Сушеный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|