在2019年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 50.00克 | 蛋白质: 107.94克 | 碳水物: 160.12克.
早餐: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Parmalat Молоко 0,5%, Овсяные Отруби. 午餐: Помидоры, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Кальмары (Вареные или на Пару). 晚餐: Перекресток Персик, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. 小食/其他: Беловежские Сыры Тильзитер , Добрый Томатный Сок без Сахара , Добрый Томатный Сок без Сахара , Беловежские Сыры Тильзитер , Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Ашан Персик Свежий. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|