在2019年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2691 千卡
|
脂肪: 77.26克 | 蛋白质: 172.56克 | 碳水物: 285.65克.
早餐: Zuegg Варенье Сливовое, Геркулесовая Каша на Молоке, Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Хлеб Черный, Конфета, Чай с Лимоном, Свекольник. 晚餐: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сыр Косичка, Рыба Вяленая, Zatecky Gus Пиво Светлое. 小食/其他: Zuegg Варенье Сливовое, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Дыня, Нектарины, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|