在2019年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1549 千卡
|
脂肪: 41.98克 | 蛋白质: 108.89克 | 碳水物: 181.45克.
早餐: Кофе, Восход Торт Домашний со Сметаной, Огурец (с Кожурой), Чай, Вино. 午餐: Банан, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ферреро Тик Так Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Овсяная Каша на Молоке, Яблоко, Миндаль, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Кофе, Бабушкино Лукошко Сёмга Овощи, Арбуз, Взбитые Сливки, Шампиньоны Тушеные, Инжир, Семга на Гриле, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Шоколад, Ашан Безе Меренги, Инжир, Приготовленный Лук. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|