在2019年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
703 千卡
|
脂肪: 18.67克 | 蛋白质: 40.96克 | 碳水物: 96.26克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Котлеты на Пару, Зефир. 晚餐: Куриная Грудка с Овощами, Barilla Макароны Отварные. 小食/其他: Billa Яблоко Гренни Смит , Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|