在2019年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.2 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1693 千卡
|
脂肪: 62.06克 | 蛋白质: 70.28克 | 碳水物: 81.51克.
早餐: Vanilla Yogurt (Lowfat) . 午餐: Armour Pepperoni Slices, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese. 晚餐: Merlot Wine , Texas Roadhouse House Salad, Longhorn Steakhouse Flo's Filet (6 oz), Texas Roadhouse Loaded Baked Potato. 小食/其他: Sauvignon Blanc Wine . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|