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No fue en ayunas a primera hora del día, pero 🤷♀️
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62.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1590 千卡
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脂肪: 60.49克 | 蛋白质: 108.64克 | 碳水物: 152.89克.
早餐: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), PF Jamón Pierna Acaramelado, Selz Galletas Salvado Linaza, Soprole Protein +. 午餐: BPI Sports Protein Isolate Prime Beef, Cazuela de Vacuno. 晚餐: Pepino Dulce, Terrabusi Alfajor Clásico, Marraqueta sin Miga, Olivo de Plata Aceite de Oliva, Huevo Cocido. 小食/其他: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Selz Galletas Salvado Linaza, Quillayes Yogurt Griego Natural No Endulzado, Plátano, Manzana Verde. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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