在2019年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1254 千卡
|
脂肪: 48.59克 | 蛋白质: 78.81克 | 碳水物: 132.10克.
早餐: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кальмары (Вареные или на Пару). 午餐: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. 晚餐: Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Веселый Молочник Сметана 15%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ашан Персик Свежий. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|