在2019年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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83.4 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1661 千卡
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脂肪: 44.17克 | 蛋白质: 90.01克 | 碳水物: 232.73克.
早餐: Kürbiskernbrötchen, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Harzer Harzer Käse, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Dulano Krustenschinken, Philadelphia Balance, Wasa Sesam Gourmet. 午餐: Gemischter Salat mit Dressing, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). 晚餐: Chicken Döner. 小食/其他: Wassermelone. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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