在2019年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
456 千卡
|
脂肪: 16.02克 | 蛋白质: 28.00克 | 碳水物: 49.92克.
早餐: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный "Фитнес", Б.Ю. Александров Сырок , Можно? Нужно! Блины без Начинки. 晚餐: Имунеле Лесные Ягоды. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
 评论
Саша,привет,не хочешь в фс марафоне поучаствовать?
2019年08月29日 会员：: shevchik0612
|
shevchik0612, если еще не поздно, расскажите, пожалуйста, поподробнее :)
2019年09月1日 会员：: ssssssssssssasha
|
К сожалению,команда набралась.Но если хочешь расскажу на след раз поучаствуешь 😄
2019年09月1日 会员：: shevchik0612
|
|
|