在2019年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1878 千卡
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脂肪: 75.88克 | 蛋白质: 186.93克 | 碳水物: 115.01克.
早餐: Nueces, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. 午餐: Nueces, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Dhum Crack Galletas de Arroz Integral sin Sal, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta, Yema de Huevo, Clara de Huevo. 更多的......
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一个星期减少13.3 公斤
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