在2019年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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98.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1051 千卡
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脂肪: 40.26克 | 蛋白质: 45.69克 | 碳水物: 133.39克.
早餐: لبنة, السعودية ساندوتش. 午餐: البطيخ, كبسه, لحم الضأن (الخروف), سلطة الخس مع خضار متنوعة. 晚餐: خبز, مرق أو صلصة اللحم, المراعي جبنة كريم مطبوخة, السعودية ساندوتش. 小食/其他: التمر. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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