在2019年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 66.26克 | 蛋白质: 86.04克 | 碳水物: 159.99克.
早餐: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Здоровье Кофейный Напиток, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Овсянка. 午餐: Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Баклажаны Тушеные. 晚餐: Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Hochland Фетакса, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Цветная Капуста на Пару, Морковь на Пару, Брокколи на Пару, Минтай. 小食/其他: Банан, Кофе с Молоком, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|