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нигярнигяр
日记
2019年08月23日
нигярнигяр的日记, 2019年08月23日
нигярнигяр的个人资料
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+ 2 кг за 2 недели отдыха.
80 公斤
最近减少:
8 公斤
.
还有:
20 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年08月23日:
125 千卡
脂肪: 0.71克 | 蛋白质: 18.44克 | 碳水物: 11.29克.
小食/其他:
Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Персики.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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