在2019年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1028 千卡
|
脂肪: 26.54克 | 蛋白质: 38.40克 | 碳水物: 152.73克.
早餐: Каша Дружба на Молоке, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Помидоры, BeFit Омлет с Зелёным Горошком. 晚餐: Помидоры, Любятово Печенье Сливочное, Хлеб Дарницкий, Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 小食/其他: Сливы, Груша, Халва, Шарлотка с Яблоками. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|