在2019年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
122.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 62.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
921 千卡
|
脂肪: 32.17克 | 蛋白质: 65.96克 | 碳水物: 97.17克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Семена Льна. 午餐: Огурец (с Кожурой), Здороведа Гречка с Белыми Грибами. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец, Помидоры, Зеленый Лук, Укроп. 小食/其他: Простоквашино Кефир 2,5%, Herbalife Вечерний Коктейль, Schonfeld Сыр Brie, Дыня Торпеда. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|