在2019年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1429 千卡
|
脂肪: 78.01克 | 蛋白质: 58.51克 | 碳水物: 77.50克.
早餐: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Кофе (из Молотых Зерен), Полоцкие Хлебцы Бородинские, Помидоры, Пицца с Ветчиной. 午餐: Хмельнов Арахис Жареный Соленый. 晚餐: Стейк из Свинины или Котлета, Maggi Приправа для Плова, Макароны Отварные, Брест-Литовск Сметана 20%, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Помидоры, Братья Грилль Руляда Деревенская . 小食/其他: Zatecky Gus Пиво Светлое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|