在2019年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 33.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 42.72克 | 蛋白质: 71.19克 | 碳水物: 175.25克.
早餐: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко 7 Злаков. 午餐: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Бахетле Голень Куриная без Кожи, Куриное Филе, Barilla Макароны. 晚餐: Burn Энергетик. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Lorenz Соленые Палочки Saltletts. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|