在2019年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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94.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2696 千卡
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脂肪: 170.98克 | 蛋白质: 114.99克 | 碳水物: 198.04克.
早餐: Fried Egg without Fat, Coconut Oil, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), English Coconut Flour, Flaxseed Powder, Poached Egg, Cashew Nuts, Almonds, Coconut Oil, Almonds, Cashew Nuts, SPAR Full Cream Fresh Milk, Cashew Nuts, Almonds. 午餐: Debonairs Pizza Something Meaty (Large), Guavas, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Cashew Nuts, Dry Roasted Unsalted Almonds, Dry Roasted Unsalted Almonds, Cashew Nuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts. 晚餐: Apples, Apples, Magnum Classic, Chocolate Ice Cream. 更多的......
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2552 千卡
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运动:
睡眠 - 6 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 分钟, 休息 - 17 小时 和 4 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 55 分钟. 更多的......
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稳定体重
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