在2019年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
866 千卡
|
脂肪: 19.37克 | 蛋白质: 72.30克 | 碳水物: 103.31克.
早餐: Перепелиное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 午餐: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Окей Свинина Вырезка. 晚餐: Картошка Вареная, Свиная Корейка (Вырезка). 小食/其他: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоки Гала. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|