在2019年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1147 千卡
|
脂肪: 34.50克 | 蛋白质: 92.98克 | 碳水物: 119.39克.
早餐: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Йогурт Домашний, Яйцо. 午餐: Делси Путассу Холодного Копчения, Помидоры, Куриная Грудка, Перловка Отварная. 晚餐: Пятерочка Яблоко Красное , Здоровая Ферма Шейка Куриная в/К, Яичный Желток, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 小食/其他: Дыня, Лента Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|