在2019年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2736 千卡
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脂肪: 96.07克 | 蛋白质: 132.58克 | 碳水物: 227.53克.
早餐: Жареное Яйцо. 午餐: Запеченный Картофель, Отбивные. 晚餐: Макдоналдс Вафельный Рожок, Минская Марка Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. 小食/其他: Heineken Пиво, Хрустим Гренки Ребрышки на Гриле, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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