在2019年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2520 千卡
|
脂肪: 112.69克 | 蛋白质: 156.34克 | 碳水物: 222.76克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Аладушкин Сочни с Творогом, Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Брест Литовск Сливочное Масло, Дикси Рис Круглозерный, Перекресток Сибас Жареный. 晚餐: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Курага, Банан, Пискаревский Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|