在2019年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1133 千卡
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脂肪: 55.29克 | 蛋白质: 38.44克 | 碳水物: 122.93克.
早餐: Torku Süzme Yoğurt, Beyaz Ekmek, Domatesli Biber. 午餐: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli, Elma, Şeftali. 晚餐: Çörek, Kıymalı Kabak Dolması, Biber Dolması. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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