在2019年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1316 千卡
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脂肪: 39.99克 | 蛋白质: 54.05克 | 碳水物: 195.14克.
早餐: Манник, Чай с Лимоном, Конфета, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. 午餐: Дыня, Хреновина, Горбуша Жареная, Тушеные Овощи, Свекольник, Чай с Лимоном, Конфета, Хлеб Черный. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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