在2019年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.2 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1667 千卡
|
脂肪: 83.66克 | 蛋白质: 96.33克 | 碳水物: 130.49克.
早餐: Варенье, Isey Skyr Печеное Яблоко, Сахар, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. 午餐: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Pringles Кукурузные Чипсы со Вкусом Сметаны, Вареное Яйцо, Беринг Паштет из Печени и Икры Трески, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. 晚餐: Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Щедрые Хлебцы Пшеничные Особые с Апельсином и Мятой, Наша Маша Кефир для Детей, Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Плов с Курицей, Варенье, Оладьи. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|