在2019年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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912 千卡
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脂肪: 30.06克 | 蛋白质: 33.96克 | 碳水物: 123.61克.
早餐: Sokeri, Espresso, Valio Oltermanni, Becel Pro-Activ, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. 午餐: Urtekram Kikherne, Oliivit, Penne, Arla Apetina Feta 20%. 小食/其他: Sokeri, Rainbow Kauramaito, Espresso, Kantolan Suklaa Kaurakeksi (13,2g). 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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