在2019年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1257 千卡
|
脂肪: 30.18克 | 蛋白质: 37.31克 | 碳水物: 220.91克.
早餐: Кукурузная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Капучино, Помидоры, Кофе с Молоком, Нектарины, Персики, Восход Батон Полезный с Отрубями . 午餐: Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Восход Батон Полезный с Отрубями , Куриный Суп Лапша. 晚餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Голубцы. 小食/其他: Нектарины, Coca-Cola Coca-Cola, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|