在2019年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1102 千卡
|
脂肪: 35.73克 | 蛋白质: 59.18克 | 碳水物: 150.40克.
早餐: Курага, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Кокосовая Стружка, Персики, Банан, Bio Баланс Био Йогурт Клубника, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Говядина Тушеная. 晚餐: Помидоры, Новый Океан Горбуша Натуральная. 小食/其他: Помидоры, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|