在2019年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2128 千卡
|
脂肪: 129.58克 | 蛋白质: 58.43克 | 碳水物: 154.86克.
早餐: Романов Луг Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Кофе, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. 午餐: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 晚餐: Майонез, Макароны Отварные, Дымов Сосиски Молочные ГОСТ. 小食/其他: Bounty Bounty , Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Коньяк, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|