在2019年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.5 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 64.45克 | 蛋白质: 100.45克 | 碳水物: 73.40克.
早餐: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр Российский. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Шарлотка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Global Village Баклажаны в Аджике . 晚餐: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|