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einen schönen Freitag für Euch meine Lieben 🌸💛
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53.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1177 千卡
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脂肪: 23.95克 | 蛋白质: 117.86克 | 碳水物: 113.53克.
早餐: Belbake Backkakao, Alexios Joghurt, chiasamen, Alpro Mandeldrink - Original, Bleib Gesund Haferkleie, Kaufland Magerquark. 午餐: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Gekochtes Ei. 晚餐: Alexios Joghurt, Magerquark, Pellkartoffeln. 小食/其他: Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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 评论
Guten Morgen, danke, für dich auch.🤗💪
2019年08月22日 会员：: Levka...
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Guten Morgen, danke, ebenso 🌞😁
2019年08月22日 会员：: Zabine007
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guten Morgen, für dich auch 🌼
2019年08月23日 会员：: braeburna
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Dir auch einen schönen Freitag, Dreja! ;)
2019年08月23日 会员：: minuskel
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2019年08月23日 会员：: Jenniii-25
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Das schaffen wir... Dir ebenfalls....😎
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Danke, dir auch 😊 Was machen die Zähne, wie geht es dir? 🌞🙋♀️
2019年08月23日 会员：: Schlawinerin
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Lieb, dass du fragst 🤗
Also das Zahnfleisch ist auf beiden Seiten recht angegriffen, normal, aber unangenehm beim essen. Wird aber besser. Blöd, das es auf beiden Seiten ist, aber so hab ich das in einem Schwung hinter mir.
Eine halbe Stunde für ein Brot, ist auch was neues für mich 😅
Aber , so lerne ich vielleicht mal wieder, in Ruhe das Essen zu kauen und genießen und nicht nur zu inhalieren 😁
Jetzt heißt es abwarten bis zum 10. und dann kommen die Kronen rein.
💛
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Das dramtischste an der ganzen Sache...Nüsse sind absolut Tabu 🙈
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Oh 😬 Aua 😬🙈 Ja, aber dann hast du es hinter dir und kannst Nüsse essen. Gute Besserung und schmerzfreies Kauen 🍀✊🏻🤗
2019年08月23日 会员：: Schlawinerin
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