在2019年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1753 千卡
|
脂肪: 78.23克 | 蛋白质: 101.15克 | 碳水物: 123.83克.
早餐: Latte Coffee. 午餐: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). 晚餐: Woolworths Strawberry Velvet Dessert, Woolworths Green Pesto & Bulgur Wheat Salad, Woolworths Smokey Four Bean Salad, Chardonnay Wine, Lamb Shoulder Chop (Lean and Fat Eaten). 小食/其他: Toblerone Milk Chocolate, Crisps. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|