在2019年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
127 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 57 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 65.48克 | 蛋白质: 63.51克 | 碳水物: 152.81克.
早餐: Чай с Молоком, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 午餐: Хлеб Бородинский, Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Помидоры, Яичница с Помидорами. 小食/其他: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Красный Октябрь Красный Мак, Хлеб Бородинский, Рахат Конфета Красный Мак, Чай с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|