在2019年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1802 千卡
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脂肪: 132.78克 | 蛋白质: 125.27克 | 碳水物: 29.91克.
早餐: Soprole Mantequilla con Sal, Huevo Revuelto, Colun Queso Ranco, Lider Crema de Leche, Café Gold Café Descafeinado. 午餐: Daily Gotas Endulzante, Lipton Yellow Label Tea, Sal, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Lider Carne Abastero, Lider Carne Abastero. 晚餐: Daily Gotas Endulzante, Té Supremo Té con Sabor Canela, Palta, Soprole Mantequilla con Sal, Pan de Linaza. 小食/其他: Huevo Duro, Daily Gotas Endulzante, Lider Crema de Leche, Nescafé Tradición, Frutexsa Nuez Mariposa. 更多的......
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237 千卡
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运动:
上班 (工作) - 35 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 26 分钟, Google Fit - 22 小时 和 59 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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