在2019年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.8 公斤
最近减少: 43.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2153 千卡
|
脂肪: 93.44克 | 蛋白质: 77.28克 | 碳水物: 257.64克.
早餐: Батон, Сыр Чечил, Омлет или Яичница с Колбасой, Яичница с Помидорами. 上午茶: Яблоко. 午餐: Пирожок с Картошкой, Компот, Гречка Отварная, Купаты. 下午茶: Белый Хлеб. 晚餐: Хачапури, Гаспачо. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|