在2019年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 46.11克 | 蛋白质: 74.50克 | 碳水物: 195.45克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Цех 85 Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб. 午餐: Вереск Вафли Сливочно-Ванильные на Сорбите, Ветчина Куриная, Цех 85 Кофе с Молоком, Помидоры. 晚餐: Карамель, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Морковь по-Корейски, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Био Баланс Кефирный 0%, Ветчина Куриная. 小食/其他: Фруто Няня Фруктовое Пюре, Дансония Колечки Глазированные, Цех 85 Кофе с Молоком, Био Баланс Питьевой Йогурт Гранат . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|