在2019年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 低.
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974 千卡
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脂肪: 55.47克 | 蛋白质: 52.21克 | 碳水物: 65.11克.
早餐: Café, Pão da Hora Pão de Queijo. 午餐: McDonald's McFritas (Média), Pepino (Descascado), Alface, Repolho, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 晚餐: Nestlé Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão de Forma, Ovo Cozido. 小食/其他: Marilan Biscoito Amanteigado, Nestlé Bombom Prestígio. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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