在2019年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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124 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 54 公斤.
饮食准则: 合理的.
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902 千卡
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脂肪: 40.55克 | 蛋白质: 53.09克 | 碳水物: 83.71克.
午餐: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Couve Manteiga Refogada, Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido. 晚餐: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Calabresa, Batata Doce, Chuchu Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. 小食/其他: Mel, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Da Terrinha Tapioca, Ovo. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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