在2019年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1038 千卡
|
脂肪: 60.15克 | 蛋白质: 48.89克 | 碳水物: 74.27克.
早餐: Оливковое Масло, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо. 午餐: Оливковое Масло, Яйцо, Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый, Промконсервы Горошек Зеленый Консервированный. 晚餐: Сыр Голландский, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 小食/其他: Чернослив, Молочная Легенда Кефир 1%, Житница Здоровья Семена Льна. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|
|
|