在2019年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2122 千卡
|
脂肪: 80.27克 | 蛋白质: 86.61克 | 碳水物: 262.77克.
早餐: Аладушкин Хлебные Палочки, Свинина Тушеная, Яблочный Штрудель, Растительное Масло, Капучино, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Рис Вареный. 晚餐: Лаваш Армянский, Индейка Отварная, Макароны Отварные. 小食/其他: Дикси Слойка с Ветчиной и Сыром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|